Treenikesä!

Täällä sitä taas ollaan! Matka oli aivan mahtava ja selvittiin ilman kamalia kommelluksia. Kyllä sitä tietty pari kertaa oltiin vähän hukassakin (mm. kun eksyttiin Ateenassa illan uhkaavasti pimentyessä.... hyi), mutta aina selvittiin. Kohdattiin ihania ihmisiä ja saatiin ongelmien ilmaantuessa apua pyytämättäkin. Reitti muuttui reissun aikana ja jotkut kohteet päätettiin aika viime tingassa, mutta lopullinen reitti oli seuraavanlainen: Bremen - Amsterdam - Interlaken - Malcesine - Rooma - Maiori - Volos - Thessaloniki. Tykkäsin eniten Italiasta, missä vietettiinkin eniten aikaa. Mieleen jäi hyvin myös Sveitsin Interlaken, joka oli todella kaunis, mutta myös kallis, ja Kreikan Thessaloniki, joka oli nuorekas, looginen ja turvallisen tuntuinen mesta. 

Vaikka molempia vaivasi jo koti-ikävä, oli lähtö todella haikea. Ruotsissa oli vaikea sulattaa sitä, että muut saattaa jo ymmärtää mitä me puhutaan ja itse tölläsin lärvi auki ensimmäisiä suomea puhuvia vastaantulijoita. Laivalla juhlistettiin vielä onnistunutta reissua nauttimalla buffetin herkullisista antimista. 

Täytyy sanoa, että menee varmaan vielä tovi totutellessa kotona olemiseen. Vielä en ihan hirveästi ole ehtinyt ihmettelemään, mutta ne lyhyetkin hetket oli juuri sitä: mitä ihmettä mä ennen reissua tein päivät pitkät? Onneksi kesä on täällä ja päivät lämpimiä niin voin ja toivottavasti osaan käyttää nuo ihmettelyhetket ulkona olemiseen tai vaikkapa uimiseen.

Palattiin reilireissulta jo toissa perjantaina, mutta kiirettä on kummasti pitänyt. Ensimmäinen viikonloppu meni sukuloidessa ja kavereita nähden ja viime viikko koulussa rampatessa ja pitkiä päiviä tehden. Viikonlopuksi sainkin sitten vieraita ja lauantaina juhlistettiin meikäläisen valmistumista. Aivan mahtava viikonloppu, joka meni valitettavan nopeasti, byhyy! 

Nyt kalenteri on tyhjää täynnä viikonloppuja lukuun ottamatta, joten onpahan aikaa treenata! Reissussa treenikerrat jäi pariin pöljäilyyn vaikka kävelyä olikin sitten aika reippaasti. Syömisetkin meni vähän niin ja näin, usein ruokavälit jäi tosi pitkiksi ja pulla tuntui olevan kova juttu kaikissa maissa. Näin kotona "oikein" syöminen on paljon helpompaa, mutta lämpö vie ainakin meikäläiseltä ruokahalun, joten pitää olla tarkkana ruokailuvälien ja tarpeeksi syömisen kanssa. 

Hienon hieno kuva repputreenistä

Kotitreeneihin palasin toissa maanantaina aloittaen Insanityn ja Tiffany Rothe Workoutit alusta. Jonkin verran on kunto päässyt rapistumaan, mutta ei mikään epätoivoinen tilanne. TRW:tkin tuntuu kropassa kuukauden tauon jälkeen melko reippaasti. Takamus on hellänä ja lantion veivaaminen saa taas huomaamaan, että hei, mullahan on vyötärökin olemassa!

Shake iiiit!

Salilla pääsin käymään vasta eilen toisen personal trainer -tapaamisen merkeissä. Saatiin aika hyvä setti kasaan alaruumiin pieksemiseksi ja jatkossa taidankin treenata jalat ja yläkropan eri päivinä niin voin rauhassa ravata salilla peräkkäisinä päivinä. Sain kuulla, että tiedostan ja hallitsen kroppani erittäin hyvin, varsinkin kun liikuntahistoria on kovin lyhyt!  Valmentajalla oli muuten niin lihaksikkaat jalat, että omat näytti ihan muodottomilta tukeilta siinä vieressä, auuuu kateus!! Hommia riittää, hommia riittää.

Kroppa on sen verran hellänä kauttaaltaan eilisiltä treeneiltä, että päätin suosiolla pitää tänään vapaapäivän, varsinkin kun olisi tarkoitus lenkittää Annen sählä-spanieli ja käydä illemmalla uiskentelemassa. 

Ai että meitsi rakastaa kesää! Ja pakko sanoa: kyllä Suomi on sitten kaunis!